Monday, June 20, 2011

Pensamientos




“la vida es eso que pasa 
mientras pensamos”
John Lennon














"Los pensamientos determinan nuestras emociones"
Frase que para muchos no es noticia, y para otros es un giro paradigmático.
"Las personas no se angustian por las circunstancias sino por sus pensamientos con respecto a estas"
vuelvo a decirlo una y otra vez en mi mente, que groso este tipo! Ellis, te re banco!
Creo que encontré el modelo indicado. Por lo menos el que mas me convence.
Trabajar con el sistema de creencias para des-estructurar aquellas que nos producen malestar y volver a construir algo nuevo, algo que sirve, algo que ayuda a crecer.
Cambiar las emociones negativas inadecuadas por emociones negativas adecuadas para que no nos paralicen sino que nos impulsen a cambiar..... que grande este tipo!
Seguro que para alguno esto no es un giro de pensamiento porque le parece que son frases obvias....
pero...
cuantas veces realmente nos pusimos a pensarlo?
cuantas veces realmente nos dimos cuenta que el origen de nuestro malestar esta adentro nuestro?
Cuantas veces nos pusimos a pensar que nuestros sentimientos están influenciados directamente por nuestros pensamientos?

Parece fácil de digerir, pero muchas veces es lo que mas nos cuesta.

Lo que sentimos es producto de lo que pensamos.
Gracias Ellis por aclararlo!

Te pido permiso John, y digo
"la vida es eso que pasa por lo que pensamos"

nada...
solo eso.


Autorretrato

Quien soy?
Argentina soy.
humilde no,
orgullosa de mi país y mi gente.
y lo admito,
 porque me gusta decir las cosas de frente.
Me gusta desde Chopin hasta Fito Páez,
grito el Dale Boca! todos los domingos
con el sueño de algún día conocerlos.
Me gustan las margaritas,
el olor del jazmín,
y el color de las rosas.
Uso el humor como mecanismo de defensa
aunque las cosas igual me duelan.
Tengo la mala costumbre
 de tener amigas que me tratan mal
y de gustar de un chico que no existe.
Duermo doce horas al día
y hago la tarea de mañana.
Lloro cuando me río o tengo vergüenza,
cuando estoy enojada o escucho una canción lenta.
Quiero a mis padres, aunque no se los digo.
Quiero a mis hermanos, aunque no los abrazo.
No me concentro si no dibujo,
y no dibujo si no me concentro.
Me gusta tener la atención de todos
y hablo con quien sea, a la hora que sea,de lo que sea
y trato siempre de estar positiva.
Amo a Dios con todo mi corazón, y espero algún día verlo.
Creo que todas las mujeres son locas
pero que hay algunas que lo disimulan mas que otras,
y que los hombres se aprovechan de esto en lugar de entenderlo.
Creo en el matrimonio y no en el divorcio.
Detesto el aborto, y creo en la adopción.
Odio el homosexualismo, pero no el homosexual.
Creo en la pureza y la virginidad.
Me gusta el democrático pero de vez en cuando
pienso que se necesita un republicano.
Apoyo la libertad de pensamiento
pero no el desmoralismo.
Creo en Jesús pero no en la virgen Maria,
y creo en la vida eterna
pero no en la inmortalidad del alma.
Me gusta leer de psicología y de política
y no de ficción o fantasía.
Creo en la mujer intelectual
pero no soy feminista.
Creo en el hombre como la cabeza del hogar
pero detesto el machismo.
Me gusta escribir, pero no cuando me obligan
y me gusta bailar, pero no cuando me miran.
Creo que la dificultad esta adentro de la cabeza
y que si me lo propongo puedo lograr cualquier cosa.
Quiero ser famosa y llegar muy alto
y aunque la gente se ría yo se que con Dios
voy a llegar a lograrlo.
Soy atrevida en algunas situaciones,
pero tímida en muchas otras.
Digo algunas mentiras piadosas
como cuando no tendí la cama,
pero trato siempre de decir la verdad
no importa las consecuencias.
Mi autoestima varia según la situación
y generalmente no dejo que la gente me pisotee.
Me gustan los video juegos y el fútbol,
no puedo vivir sin mis amigos
y siempre trato de que todos se sientan cómodos alrededor mio.
Me gusta el frío, pero no puedo vivir sin el calor.
El azul y el amarillo son mis colores preferidos
pero el fucsia me llama mucho la atención.
Siempre trato de ser autentica y original.
Como la pizza al revés 
y duermo del otro lado de la cama.
Soy rubia pero me teñí de castaño,
soy alta, pero me gusta sentirme baja,
y a la mañana no tomo ni leche
ni jugo de naranja
sino, agua.


Escrito en el 2003 a los 15 años.

Thursday, June 16, 2011

Galletas De-Ayuno

puff...media hora para abrir un paquete de galletitas...
no tenia un utensilio a mano que sea apropiado y agarre una lapicera para ver si con eso podía romper la bolsita transparente que las cubre...
baja tolerancia a la frustración 
escuchaba en mi cerebro mientras los segundos pasaban y mi paciencia se hacia añicos...
ni siquiera sabes si te gustan tanto como para seguir intentando... 
me acababa de dar cuenta que el costo-beneficio de esta guerra no me satisfacía demasiado.... pero seguía rayando la bolsa con la lapicera, con esperanzas que justo en el momento en que iba a abandonar la cuestión, la bolsa se abra y pueda disfrutar de las gallets...
que manera de gastar la lapicera.... no fue hecha para esto.....
de esa manera decidí dejar la estrategia de rayado y pinchar la bolsa en algún lado, por mas que mate alguna galletita en el intento.... y bueno, ahí 'ta, pinchada la bolsa....
quebré una galletita, tuvo que sacrificarse por las demás...
cual mártir murió prematuramente....
 logre abrir la bolsa, pero ya no tenía ganas de comerlas....
demasiado desgaste para unas galletitas tan simples.... si...son las de agua.... nada especial....
pero tiene potencial! y mucho! cuantas cosas puedo disfrutar con ellas!! (puedo ponerle miel, queso, dulce de leche... puedo hacer socotroco!! puff)
pero bueno...
ahí estaba...
tomando mi cortado con el paquete abierto a mi lado, sin mirarlo, sin tocarlo, sin comer....
ellas están ahí y no me llaman...no dicen nada....
ahora me cuesta mirarlas con su potencial (que yo se que tienen....)
pero cuando te frustras las cosas suceden así....
capaz que dentro de un rato me vuelven a llamar la atención... quien sabe? 
ahora voy a ir por la vida con la panza vacía...
no hay drama igual... cuantas veces salí a la calle sin desayunar??
probablemente mas de las que salí llena...
me ganaron las galletitas.... 
si... se que probablemente fui una débil perdedora en este juego psicológico que me hicieron...
galletas astutas! 
de alguna manera se salieron con la suya...
lograron lo que querían.... no me las comí!
igual...se que a la larga se van a terminar humedeciendo intactas, ahí... sobre la mesa....
llegaran a su final sin haber cumplido su propósito inicial... pero bueno, que le vamos a hacer?
quien tuvo la brillante idea de hacer un paquete tan complicado de abrir??
es como que te mandan un doble mensaje....
si las podes comprar en el super, es porque de alguna manera están hechas para eso no?? pero después te vienen con un paquete tan complejo...
de ultima podrían ponerle en el paquete un cartelito que diga:
"Ojo, muy complicado de abrir, no apto para personas con hiperfrustración!" o "Galletitas que no quieren ser comidas, no comprar"
pero no.... te dejan que te gastes el tiempo de elegirlas, te encariñes con el paquete, que tengas deseo de comerlas, que te levantes una mañana como si nada para probar esas galletitas prometedoras... TRACATE! JAAAAAAAA!! CAÍSTE HUMANA INOCENTE!! JAJAJJAJA PENSASTE QUE IBA A SER FÁCIL??
bueno... ya me fui por las ramas...tengo que ir a mi vida y dejar de pelear con las galletas....
llego a esta conclusión...
ambas perdimos.
ellas no fueron comidas y yo ayuno.